【久坐1小时减寿22分钟！教你“唤醒”僵硬的身体】上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你早已是“久坐族”中的资深一员。很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟。怎样聆听身体的哭诉？
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【久坐1小时减寿22分钟！教你“唤醒”僵硬的身体】上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你早已是“久坐族”中的资深一员。很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟。怎样聆听身体的哭诉？